知道礦物質(zhì)也是我們身體必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的種類多種多樣，每一種卻承擔(dān)著不可替代的作用。比如今天要講的硒，可能這種物質(zhì)對(duì)我們來說并不是很熟悉，但是學(xué)過生物的人應(yīng)該都知道，它是保護(hù)生殖健康、DNA合成以及…

前列腺疾病是成年男性，尤其是中老年男性的常見接源，主要包括前列腺炎（急性與慢性、細(xì)菌感染與非細(xì)菌感染、特異性與非特異性》、前列腺增生（前列腺肥大)及前列腺癌三種疾??；除前列腺炎主要病因?yàn)椴≡w感染外，…

不知從何時(shí)起，“補(bǔ)硒”好像成為了很多人都在做的事情，那么硒元素對(duì)于人體到底有怎樣的作用？生活中又該如何合理補(bǔ)硒？

隨著代謝疾病及心腦血管病的增加，人們普遍開始接受多吃粗糧有益健康的建議。粗糧富含膳食纖維和B族維生素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。按照膳食營(yíng)養(yǎng)指南的建議，如果每天攝入的主食量在250克到400克之間的話，其中粗糧…

硒是人類必需的營(yíng)養(yǎng)素，攝入量多或者少都會(huì)引起疾病。硒的生物學(xué)作用主要是參與谷胱甘肽過氧化物酶的合成及抗氧化作用，可保護(hù)細(xì)胞膜及細(xì)胞器膜等結(jié)構(gòu)和功能不受氧化物的干預(yù)和損害。