人到中老年之后，身體的代謝功能往往會逐漸下降，其中的一些營養(yǎng)物質(zhì)也不易吸收，這就要通過一定的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)，合理的選擇營養(yǎng)保健食品，對老年人身體健康也是有幫助的，適合老年人吃的營養(yǎng)品有哪些呢？ 根據(jù)不同年齡，選擇相應(yīng)的保健食品

40歲以上的

可以選擇調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健食品 ， 人到中年開始發(fā)福，說的是人到了中年開始容易發(fā)胖，中年人運(yùn)動量開始減少，體重發(fā)胖，容易引發(fā)高血壓，高血脂。同時，這個年齡段的人，在事業(yè)，家庭和孩子等 方面操心比較 多的時候，壓力也是 比較大的時期，需要輔助減緩壓力，可以用些減緩壓力類的保健食品 。

50、60是高危年齡段

由于高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病，多發(fā)在這個年齡段，這個年齡的人群可以選擇調(diào)節(jié)血壓類和血脂類的保健食品，也可以選擇增強(qiáng)免疫力類的。

70歲以上的

應(yīng)該選擇延緩衰老類、補(bǔ)腦類和調(diào)節(jié)血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補(bǔ)充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯，腦萎縮加速(腦萎縮導(dǎo)致老人記憶力下降，嚴(yán)重的導(dǎo)致老年癡呆癥)，骨質(zhì)開始變得疏松，易骨折，股骨頭壞死等，這個年齡段的老人食用保健食品主要應(yīng)從這幾方面考慮。

以上就是關(guān)于不同年齡段保健食品的選擇，想要了解更多保健食品方面的有關(guān)知識，歡迎電話咨詢?。ㄒ陨衔恼聝?nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考）