保健食品可以作為飲食均衡的補充，而不能以治療疾病為目的或者主要的營養(yǎng)來源。如果家庭條件允許，那根據(jù)父母特定體質(zhì)，保健食品針對性地服用補充還是有必要的。

比如維生素D，父母歲數(shù)大了，需要促進鈣吸收，維生素D能幫助鈣吸收，是可以給父母買的。維生素D缺乏在中老年人和年輕人中都非常普遍，曬太陽或者日常飲食，都不能保證充足的攝入。

還有的老人五臟不和，當身體氣血虛虧不足時，五臟器官就不能正常攝取營養(yǎng)，清除毒素，結果疾病產(chǎn)生了。也就是說氣血不足、五臟衰退是身體不適、多病纏身的根源所在。這種情況下就可以選擇藥食同源，吃一些對五臟好的產(chǎn)品來改善。

有心臟方面的問題，可以考慮用輔酶Q10保健食品來輔助緩解心血管疾病，比如改善心肌能量代謝，進而改善心臟功能，同時也要注意服用量。

另外，購買保健食品的時候記得查詢保健批號藍帽子標識。這個標識在國家食品藥品監(jiān)督管理局官網(wǎng)可以查到，能查到的才是認證過的保健食品，有安全保證。保健食品還有其特定的保健功能，我們?yōu)楦改高x擇時也要看清楚，有針對性地給父母補充。（以上文章內(nèi)容來源于網(wǎng)絡，僅供參考）