提升精子質(zhì)量

硒對男性的生育能力來說是必不可少的，睪酮的生物合成需要硒，精子的形成和正常發(fā)育需要硒。在生育低下的男性研究對象中，精漿中的硒濃度與精子濃度正相關(guān)。缺硒飲食喂養(yǎng)的動(dòng)物的精子體部出現(xiàn)了結(jié)構(gòu)的異常，精子的活性能力差，尾部有斷裂的趨勢，從而減少了受精的機(jī)會。Ursin等發(fā)現(xiàn)谷胱甘肽過氧化物酶GPX4被成熟精子體部的線粒體膜聚合為一種結(jié)合蛋白，由于GPX4占了線粒體膜的50%，且GPX4被認(rèn)為能保護(hù)發(fā)育中的精子細(xì)胞免受過氧化損傷，這種聚合物很可能賦于精子穩(wěn)定性及運(yùn)動(dòng)性所需的結(jié)構(gòu)完整性。

1、香煙中的致癌物質(zhì)——鎘，對硒有強(qiáng)烈的排斥作用（醫(yī)學(xué)上稱之為“拮抗作用”），不但使人體內(nèi)的硒流失代謝，而且影響硒的補(bǔ)充性吸收?？茖W(xué)證明：長年嗜煙者戒煙后完全排除體內(nèi)毒素，需20年。